2025-05-26 09:56 來源：中國青年網(wǎng)
高考將近，面對(duì)人生大考，適度的緊張是正常現(xiàn)象，但過度焦慮反而會(huì)影響備考狀態(tài)。在5月25日全國大中學(xué)生心理健康日之際，杭州心理協(xié)會(huì)成員、悅己心理主理人張妍敏提醒，常有考生在考試當(dāng)日出現(xiàn)焦慮軀體化反應(yīng)，如腹瀉、胃疼，可以帶上相應(yīng)藥品以備不時(shí)之需。考生應(yīng)學(xué)會(huì)與壓力共處，用科學(xué)方法保持最佳身心狀態(tài)。
這份考前心理調(diào)適指南，助力你輕裝上陣。愿每位學(xué)子都能以積極心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
記者：楊逸凡
制圖：衛(wèi)思琳(實(shí)習(xí))
內(nèi)容審核：安徽省學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)副主任 王永教授
主辦：中共昭通市委宣傳部、市政府新聞辦；承辦：昭通日?qǐng)?bào)社；Copyright ? 2017-2028 昭通報(bào)業(yè)有限責(zé)任公司
新聞爆料、涉未成年人舉報(bào)、涉毒及有害信息舉報(bào)：0870-3191933 舉報(bào)郵箱：[email protected]，涉毒舉報(bào)，疫情求助
登報(bào)作廢：0870-3191969，流量造假、黑公關(guān)、網(wǎng)絡(luò)水軍舉報(bào)電話：0870-2159980
昭通市“打假治敲”舉報(bào)電話：0870-2132590，舉報(bào)郵箱：[email protected]，舉報(bào)地址：昭通市昭陽區(qū)公園路45號(hào)市委宣傳部（市委大院內(nèi)）
滇ICP備19003243號(hào)-3 ；云南省公安廳備案號(hào)：53060203202019；互聯(lián)網(wǎng)信息新聞許可證編號(hào)：53120180014；互聯(lián)網(wǎng)出版許可證：（總）網(wǎng)出證（云）字第002號(hào)
本網(wǎng)站法律顧問——云南意衡律師事務(wù)所 趙文律師，未經(jīng)昭通新聞網(wǎng)書面特別授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像，違者依法必究 。
