2025年5月，昭通市中醫(yī)醫(yī)院體重管理門診正式掛牌成立。這是認(rèn)真貫徹國家政策的重要舉措——根據(jù)國家衛(wèi)生健康委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合印發(fā)的文件要求，到2025年6月底前，各省級及以上綜合醫(yī)院、兒童醫(yī)院和中醫(yī)醫(yī)院應(yīng)基本實現(xiàn)體重管理門診全覆蓋。市中醫(yī)醫(yī)院體重管理門診匯集了臨床營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、針灸推拿科、治未病科、普外科、脾胃病科等多學(xué)科專家資源，為患者提供全方位的體重管理服務(wù)。

走進(jìn)市中醫(yī)醫(yī)院體重管理門診，現(xiàn)場一臺白色的人體成分分析儀引起了記者的注意。“這是我們門診的利器。”昭通市中醫(yī)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科的陳天勇醫(yī)生介紹道，“這臺儀器能在1分鐘內(nèi)精確獲取患者的身體水分總含量、蛋白質(zhì)含量、體脂肪含量等數(shù)據(jù)，甚至能分析四肢各節(jié)段的脂肪分布情況。”

記者親身體驗后發(fā)現(xiàn)，整個檢測過程確實快速且無創(chuàng)。站上儀器平臺，雙手握住電極，不到1分鐘，1份包含BMI、體脂肪、骨骼肌等詳細(xì)數(shù)據(jù)的報告就自動生成。陳天勇拿著報告單對記者說：“通過這些數(shù)據(jù)，我們可以科學(xué)評估患者的身體狀況，結(jié)合其日常飲食和運動習(xí)慣，制定個性化的干預(yù)方案。”

41歲的張先生就是一個成功減重的典型案例。初次就診時，他的體重達(dá)80.5公斤。經(jīng)過專業(yè)評估，醫(yī)生為他制定了3個月的減重計劃。在嚴(yán)格的飲食控制和適量運動的配合下，僅1個月，張先生的體重就降至73.2公斤。“張先生的目標(biāo)體重是62.7公斤。”陳天勇介紹道，“目前來看，他的體脂率持續(xù)下降，但肌肉量保持穩(wěn)定，這說明減掉的部分主要是脂肪，這正是我們希望看到的健康減重效果。”

肥胖問題已成為重要的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。《2024年世界肥胖報告》預(yù)測，到2030年，我國成年人超重或肥胖率將達(dá)50%。超重不僅影響外貌，更是多種慢性疾病的誘因。“當(dāng)BMI超過24時，就應(yīng)該及時干預(yù)。”陳天勇強(qiáng)調(diào)，“肥胖會顯著增加高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險。”

目前，門診提供了多種科學(xué)減重干預(yù)方式：營養(yǎng)與運動結(jié)合療法，通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和制定運動計劃實現(xiàn)減重；穴位埋線療法，利用可吸收蛋白線持續(xù)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)新陳代謝；內(nèi)分泌調(diào)節(jié)方案，針對代謝異常患者進(jìn)行專業(yè)治療。值得注意的是，這些治療方案都需要專業(yè)醫(yī)生評估后才能實施。陳天勇提醒道：“市面上各種流行的減肥法往往缺乏科學(xué)依據(jù)，甚至存在健康風(fēng)險。有些減肥博主推薦的經(jīng)驗之談實際上是商業(yè)營銷，不僅效果有限，還可能損害身體健康。”

相較于市場上的各種減肥產(chǎn)品和服務(wù)，體重管理門診具有明顯優(yōu)勢。安全性，多學(xué)科專家團(tuán)隊確保治療方案的科學(xué)性；經(jīng)濟(jì)性，80元可享受9次專業(yè)人體成分檢測和跟蹤指導(dǎo)；專業(yè)性，針對不同基礎(chǔ)病患者制定個性化的治療方案。

“健康減重的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”陳天勇表示，正常人群建議每人每天保證攝入1至2個雞蛋、25克油脂、200克水果、300—500克蔬菜。

針對常見的減重誤區(qū)，體重管理門診的醫(yī)生特別提醒：節(jié)食減肥不可取，易導(dǎo)致脫發(fā)、營養(yǎng)不良等問題；過量運動有風(fēng)險，可能損傷關(guān)節(jié)和心臟；短期速效法危害大，容易反彈且損害健康。科學(xué)減重應(yīng)該循序漸進(jìn)，建議每餐進(jìn)食五六分飽，配合每天中等強(qiáng)度運動30分鐘以上。“飯后散步15分鐘，每天步行至少6000步，這些看似簡單的習(xí)慣，只要堅持就有效果。”陳天勇針對久坐人群給出最低運動量建議。

健康體重管理的核心在于營養(yǎng)均衡，合理控制熱量攝入，保證營養(yǎng)充足；運動適度，選擇適合自身的運動方式和強(qiáng)度；行為矯正，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；心態(tài)調(diào)整，保持積極樂觀的心理狀態(tài)。

體重管理門診依托多學(xué)科協(xié)作優(yōu)勢，為患者提供專業(yè)、系統(tǒng)、個性化的服務(wù)。基礎(chǔ)評估，全面體檢和健康風(fēng)險評估；方案制定，整合營養(yǎng)、運動、心理等多方面建議；跟蹤隨訪，定期復(fù)查并根據(jù)效果調(diào)整方案；健康教育，培養(yǎng)患者的自主管理能力。

“體重管理不是短期行為，應(yīng)該融入日常生活。”采訪結(jié)束時，陳天勇再次強(qiáng)調(diào)，“我們希望幫助每一位求診者找到最適合自己的健康生活方式，這才是體重管理的終極目標(biāo)。”

當(dāng)體重管理像血壓監(jiān)測一樣成為基礎(chǔ)醫(yī)療服務(wù)時，國民健康水平必將邁上新臺階。這一期許，將隨著全國醫(yī)院體重管理門診的建設(shè)與運營逐步成為現(xiàn)實。